2-es lista növényi fürdők

2-es lista
(Fürdők): - Izületekre, reumára, keringésre, stb.

1.Közönséges mogyoró – Corylus avellana  2.Közönséges bojtorján – Arctium lappa  3.Mezei katángkóró – Cichorium intybus  4.Mezei zsurló – Equisetum arvense  5.Közönséges cickafark - Achillea millefolium  6.Húsos som – Cornus mas  7.Közönséges vadalma – Malus sylvestris  8.Bibircses nyír – Betula pendula  9.Orvosi székfű – Matricaria camomilla  10.Királydió – Juglans regia  11.Cseregalagonya –Crataegus oxyacantha  12.Kerti petrezselyem – Petroselinum crispum  13.Kökény – Prunus spinosa  14.Fehér akác – Robinia pseudacacia  15.Kocsányos tölgy – Quercus robur  16.Paréj lórom – Rumex patientia / Lórom fajták - Rumex species  17.Fekete nadálytő – Symphytum officinale  18.Réti here – Trifolium pratense  19.Madár-porcsinkeserűfű –Polygonum aviculare  20.Nagy csalán – Urtica dioica.

Lehetőségként télen, a 20 fentebb elsorolt növényt helyettesítendő, használható csak vad széna pelyva (a legjobb a hegyi, vagy erdei) – Ferus fenumae Palea (montanus, aut silvestris est maximus). Egy vékony, fehér lepedőanyagból készült vászon zsákocskába, minden növényből 3 evőkanálnyit (egy maréknyit), vagy 5-6 maréknyi vad széna pelyvát teszünk. A szájánál bekötjük. És 1 percig főzzük 5-7-10-20 liternyi zubogó vízben. (A vad széna pelyvát csak leforrázni kell). A meleg teában, napi 1-2 alkalommal, alkalmanként 20-25 percet fürdünk.
A fürdőt egy lavórban, vagy egy megfelelő edényben végezzük a következőképpen:
   1: A végtagok végét fürdőztetjük, egészen a csuklókig és a bokákig.
   2: A végtagok végét fürdőztetjük, egészen az alkarok és a vádlik közepéig.
   3: A végtagok végét fürdőztetjük, egészen könyökökig és térdekig (a leggyakoribb).
   4: A test
alsó részét fürdőztetjük, egészen derékig.
   5: Teljes fürdő ( főleg gyerekeknél).
A teát és a zsákocskát 5-6 napon keresztül is használhatjuk, minden nap újrafőzzük 1 percig (a tartósítás végett) vagy fürdőhőmérsékletig újra melegítjük. Az inni való teához felhasznált növényeket hozzáadhatjuk a fürdő zsákocska tartalmához. A fürdőteát és a zsákocskát hidegen tároljuk . A 6.-7. napon kicseréljük a zsákocskában lévő növényeket újakra és folytatjuk a fürdőzéseket.