2-es lista növényi fürdők
2-es lista
(Fürdők): - Izületekre, reumára, keringésre, stb.
1.Közönséges mogyoró – Corylus avellana 2.Közönséges bojtorján – Arctium lappa 3.Mezei katángkóró – Cichorium intybus 4.Mezei zsurló – Equisetum arvense 5.Közönséges cickafark - Achillea millefolium 6.Húsos som – Cornus mas 7.Közönséges vadalma – Malus sylvestris 8.Bibircses nyír – Betula pendula 9.Orvosi székfű – Matricaria camomilla 10.Királydió – Juglans regia 11.Cseregalagonya –Crataegus oxyacantha 12.Kerti petrezselyem – Petroselinum crispum 13.Kökény – Prunus spinosa 14.Fehér akác – Robinia pseudacacia 15.Kocsányos tölgy – Quercus robur 16.Paréj lórom – Rumex patientia / Lórom fajták - Rumex species 17.Fekete nadálytő – Symphytum officinale 18.Réti here – Trifolium pratense 19.Madár-porcsinkeserűfű –Polygonum aviculare 20.Nagy csalán – Urtica dioica.
Lehetőségként télen, a 20 fentebb elsorolt növényt helyettesítendő, használható csak vad széna pelyva (a legjobb a hegyi, vagy erdei) – Ferus fenumae Palea (montanus, aut silvestris est maximus). Egy vékony, fehér lepedőanyagból készült vászon zsákocskába, minden növényből 3 evőkanálnyit (egy maréknyit), vagy 5-6 maréknyi vad széna pelyvát teszünk. A szájánál bekötjük. És 1 percig főzzük 5-7-10-20 liternyi zubogó vízben. (A vad széna pelyvát csak leforrázni kell). A meleg teában, napi 1-2 alkalommal, alkalmanként 20-25 percet fürdünk.
A fürdőt egy lavórban, vagy egy megfelelő edényben végezzük a következőképpen:
1: A végtagok végét fürdőztetjük, egészen a csuklókig és a bokákig.
2: A végtagok végét fürdőztetjük, egészen az alkarok és a vádlik közepéig.
3: A végtagok végét fürdőztetjük, egészen könyökökig és térdekig (a leggyakoribb).
4: A test alsó részét fürdőztetjük, egészen derékig.
5: Teljes fürdő ( főleg gyerekeknél).
A teát és a zsákocskát 5-6 napon keresztül is használhatjuk, minden nap újrafőzzük 1 percig (a tartósítás végett) vagy fürdőhőmérsékletig újra melegítjük. Az inni való teához felhasznált növényeket hozzáadhatjuk a fürdő zsákocska tartalmához. A fürdőteát és a zsákocskát hidegen tároljuk . A 6.-7. napon kicseréljük a zsákocskában lévő növényeket újakra és folytatjuk a fürdőzéseket.