2-es lista növényi fürdők

2-es lista
(Fürdők): - Izületekre, reumára, keringésre, stb.

1.Közönséges mogyoróCorylus avellana  2.Közönséges bojtorjánArctium lappa  3.Mezei katángkóróCichorium intybus  4.Mezei zsurlóEquisetum arvense  5.Közönséges cickafark - Achillea millefolium  6.Húsos somCornus mas  7.Közönséges vadalmaMalus sylvestris  8.Bibircses nyírBetula pendula  9.Orvosi székfűMatricaria camomilla  10.KirálydióJuglans regia  11.CseregalagonyaCrataegus oxyacantha  12.Kerti petrezselyemPetroselinum crispum  13.KökényPrunus spinosa  14.Fehér akácRobinia pseudacacia  15.Kocsányos tölgyQuercus robur  16.Paréj lórom Rumex patientia / Lórom fajták - Rumex species  17.Fekete nadálytőSymphytum officinale  18.Réti hereTrifolium pratense  19.Madár-porcsinkeserűfűPolygonum aviculare  20.Nagy csalánUrtica dioica.

Lehetőségként télen, a 20 fentebb elsorolt növényt helyettesítendő, használható csak vad széna pelyva (a legjobb a hegyi, vagy erdei)Ferus fenumae Palea (montanus, aut silvestris est maximus). Egy vékony, fehér lepedőanyagból készült vászon zsákocskába, minden növényből 3 evőkanálnyit (egy maréknyit), vagy 5-6 maréknyi vad széna pelyvát teszünk. A szájánál bekötjük. És 1 percig főzzük 5-7-10-20 liternyi zubogó vízben. (A vad széna pelyvát csak leforrázni kell). A meleg teában, napi 1-2 alkalommal, alkalmanként 20-25 percet fürdünk.
A fürdőt egy lavórban, vagy egy megfelelő edényben végezzük a következőképpen:
   1: A végtagok végét fürdőztetjük, egészen a csuklókig és a bokákig.
   2: A végtagok végét fürdőztetjük, egészen az alkarok és a vádlik közepéig.
   3: A végtagok végét fürdőztetjük, egészen könyökökig és térdekig (a leggyakoribb).
   4: A test
alsó részét fürdőztetjük, egészen derékig.
   5: Teljes fürdő ( főleg gyerekeknél).
A teát és a zsákocskát 5-6 napon keresztül is használhatjuk, minden nap újrafőzzük 1 percig (a tartósítás végett) vagy fürdőhőmérsékletig újra melegítjük. Az inni való teához felhasznált növényeket hozzáadhatjuk a fürdő zsákocska tartalmához. A fürdőteát és a zsákocskát hidegen tároljuk . A 6.-7. napon kicseréljük a zsákocskában lévő növényeket újakra és folytatjuk a fürdőzéseket.