Lista 2 Băi de plante

Lista 2

(Băi): - Pentru articulaţii, reumatism, circulaţie, etc.

1.Alun – Corylus avellana  2.Brusture – Arctium lappa  3.Cicoare – Cichorium intybus  4.Coada calului – Equisetum arvense  5.Coada şoricelului - Achillea millefolium  6.Corn – Cornus mas  7.Măr pădureţ – Malus sylvestris  8.Mesteacăn – Betula pendula  9.Muşeţel –Matricaria camomilla  10.Nuc – Juglans regia  11.Păducel – Crataegus oxyacantha  12.Pătrunjel – Petroselinum crispum  13.Porumbar – Prunus spinosa  14.Salcâm – Robinia pseudacacia  15.Stejar – Quercus robur  16.Ştevie – Rumex patientia / Rumex species  17.Tătăneasă – Symphytum officinale  18.Trifoi – Trifolium pratense  19.Troscot – Polygonum aviculare  20.Urzică vie – Urtica dioica.

Ca alternativă în loc de cele 20 de plante înşirate mai sus, iarna se poate folosi numai pleavă de fân sălbatic (de munte sau de pădure e cel mai bun) – Ferus fenumae Palea (montanus, aut silvestris est maximus). Se pun 3 linguri din fiecare plantă (o mână), sau 5-6 mâini pleavă de fân sălbatic într-un săculeţ de pânză albă, subţire de cearceaf legat la gură şi se fierbe 1 minut  în 5-7-10-20-litri de apă clocotită. (pleava de fân doar se opăreşte).
Se fac 1-2 băi pe zi de 20-25 minute în ceaiul cald.
Baia se face într-un lighean sau un vas potrivit astfel:

1: La palmele mâinii şi la plantele picioarelor.
2: De la jumătatea antebraţului şi jumătatea gambei in jos.
3: De la cot şi de la genunchi în jos (cel mai frecvent).        
4: De la brâu în jos.
5: Baie completă ( în special la copii).

Săculeţul şi ceaiul se pot folosi 5-6 zile la rând, în fiecare zi se refierb 1 minut (pentru conservare) sau se reîncălzesc la temperatura de baie. Plantele pe care s-a făcut ceaiul de băut se pot adăuga în săculeţul de baie. Baia şi săculeţul se păstrează la rece. În ziua 6-7 se schimbă plantele din săculeţ cu altele noi şi se continuă băile.