Lista 2 Băi de plante
Lista 2
(Băi): - Pentru articulaţii, reumatism, circulaţie, etc.
1.Alun – Corylus avellana 2.Brusture – Arctium lappa 3.Cicoare – Cichorium intybus 4.Coada calului – Equisetum arvense 5.Coada şoricelului - Achillea millefolium 6.Corn – Cornus mas 7.Măr pădureţ – Malus sylvestris 8.Mesteacăn – Betula pendula 9.Muşeţel –Matricaria camomilla 10.Nuc – Juglans regia 11.Păducel – Crataegus oxyacantha 12.Pătrunjel – Petroselinum crispum 13.Porumbar – Prunus spinosa 14.Salcâm – Robinia pseudacacia 15.Stejar – Quercus robur 16.Ştevie – Rumex patientia / Rumex species 17.Tătăneasă – Symphytum officinale 18.Trifoi – Trifolium pratense 19.Troscot – Polygonum aviculare 20.Urzică vie – Urtica dioica.
Ca alternativă în loc de cele 20 de plante înşirate mai sus, iarna se poate folosi numai pleavă de fân sălbatic (de munte sau de pădure e cel mai bun) – Ferus fenumae Palea (montanus, aut silvestris est maximus). Se pun 3 linguri din fiecare plantă (o mână), sau 5-6 mâini pleavă de fân sălbatic într-un săculeţ de pânză albă, subţire de cearceaf legat la gură şi se fierbe 1 minut în 5-7-10-20-litri de apă clocotită. (pleava de fân doar se opăreşte).
Se fac 1-2 băi pe zi de 20-25 minute în ceaiul cald.
Baia se face într-un lighean sau un vas potrivit astfel:
1: La palmele mâinii şi la plantele picioarelor.
2: De la jumătatea antebraţului şi jumătatea gambei in jos.
3: De la cot şi de la genunchi în jos (cel mai frecvent).
4: De la brâu în jos.
5: Baie completă ( în special la copii).